Shop
ADHD Sundhedsvejleder Uddannelsen
Bliv ADHD-sundhedsvejleder.
Uddannelsen er til dig, som ønsker dybdegående viden om sammenhængen mellem kost og udviklingsforstyrrelser, som fx ADHD. Du får endvidere viden om motion, søvn og strukturs indvirkning på disse forstyrrelser.
Uddannelsen giver dig konkrete værktøjer til at formidle budskabet til dine kollegaer og til at implementere en sundere hverdag på din institution.
Kost og ADHD til forældre
Online kursus til forældre og pårørende
Forældrekurset om kost og ADHD er til dig, som gerne vil have mere viden om, hvordan kosten påvirker børn, unge og voksne med en udviklingsforstyrrelse som ADHD, Asperger og autisme.
Samtidig får du også helt konkrete idéer til, hvordan du kan komme i gang med små eller store ændringer i jeres kost. Du møder også tre familier, der gennem kostændringer har fået en hverdag med langt færre konflikter. Deres børn er blevet roligere, gladere og nemmere at kommunikere med.
Kost og ADHD for professionelle
Online kursus til pædagoger og lærere:
Som ønsker at forstå, hvorfor kosten er så vigtig, når man arbejder med børn og unge med udviklingsforstyrrelser som fx ADHD. Kurset giver konkrete idéer til at ændre kosten i din institution, så du får sundere, roligere og gladere børn.
“På 21´eren gennemgik vi Karens onlinekursus i forbindelse med en Pædagogisk Dag for medarbejdergruppen. Vi var så tilfredse med kurset, at vi nu har booket Karen til et arrangement for alle vores elever, forældre og medarbejdere”.
Lars Bundgaard, forstander på Bo- og STU-tilbuddet 21´eren i Vordingborg
Kræsne og småtspisende børn
Formålet med e-bogen er:
At give dig redskaber til at få dit barn til at spise mere mad og flere forskellige slags fødevarer, så du får et sundere, nemmere og gladere barn.
Måske er du forældre til et barn, som er kræsent eller småtspisende? Du bruger meget tid på at bekymre dig og har allerede prøver rigtig meget for at få dit barn til at spise. Dit barn har af og til hovedpine, er ofte træt, blegt og sur, og du relaterer det til den manglende mad i dit barns hverdag. Måske er du bange for at dit barn kommer til at mangle vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer?
Mad til hjernen - trin for trin
Ny bog, der gør dig klog
Der er en sammenhæng mellem vores hjerne, vores psykiske velvære, og det vi spiser. Giv dig selv og dit helbred en gave – spis så din hjerne trives. Med trin for trin- modellen får du redskaber, så du kan lægge dine vaner om – let og helt i dit eget tempo. Resultatet er mere ro, bedre koncentration og større livsglæde.
”Denne bog er både vigtig og et fantastisk redskab til at komme i gang med at spise bedre for din hjerne. Der er virkelig meget at hente i kosten, og man kan faktisk få det bedre.”
Pia Norup, læge
Kost og ADHD – en nemmere hverdag trin for trin
Formålet med bogen er:
At gøre dig i stand til at ændre små eller store ting i dit barns kost, så du får et sundere, nemmere og gladere barn. Desuden får du en grundforståelse for, hvorfor kosten er så central, når du har et barn med ADHD.
” Karen Nørby har skrevet en lettilgængelig bog for almindelige mennesker, så de kan afprøve, om kosten har en betydning for deres egne eller deres børns ADHD-symptomer. Bogen formidler et kompliceret emne på en enkel og praktisk måde, med gode opskrifter og råd i forhold til de situationer, hvor det kan være en udfordring at følge en bestemt diæt”.
Køb begge bøger samlet
Du kan læse mere om Mad til hjernen – trin for trin her
Du kan læse mere Kost og ADHD – en nemmere hverdag trin for trin her
Pris for begge bøger: 653 kr. inklusive forsendelse
Foredrag "Mad til hjernen trin for trin"
Læs mere om denne udgave af foredraget her
Lydfiler med foredraget koster 100 kr.
Gratis Sundhedsguide
40 artikler om sundhed, sygdomme og psyken
Gennem mit arbejde som ernæringsterapeut har jeg skrevet en del artikler til aviser og fagblade. De fleste blev nedfældet i de år, hvor jeg skrev fast for Køge Onsdag. Jeg har samlet 40 artikler her i denne E-bog sammen med en masse dejlige opskrifter og tips.