Pakke 3 ADHD

Kost og ADHD – hjælp til hjernemad

Her får du gennem 1 år den ultimative støtte og hjælp til at omlægge kosten og opnå de forandringer, som du ønsker for dit barn eller dig selv.

Når du har fået pakke 3, så er du i stand til…

  • At tilberede den mad, som er bedst for dit barn eller dig selv, med lethed og glæde
  • At støtte dit barn eller dig selv med de rette kosttilskud
  • At forstå hvordan kosten indvirker på mennesker med ADHD
  • At sikre dit barn eller dig selv en sundere og bedre fremtid
  • At hjælpe dit barn eller dig selv til en roligere hverdag og en bedre søvn
  • At hjælpe dit barn eller dig selv til at få det bedre fysisk: immunforsvar, fordøjelse, hud, hovedpine mm.

Hvordan foregår det?

1. møde: 

Første kostvejledningen tager 2 timer og foregår ved, at du møder op med eller uden dit barn. Det afhænger af barnets alder. Her spørger jeg ind til kost og kostvaner samt psyken, fordøjelsen, allergi, immunforsvar, hud, hovedpine, smerter mm. for at få et godt billede af dit barn eller dig selv. Vi beslutter i fællesskab, hvor vi sætter ind, og hvad du er parat til. Herefter udformer jeg en simpel kostplan med tilhørende opskrifter. Jeg foreslår eventuelle kosttilskud eller en test, hvis jeg finder det nødvendigt. Det kan i nogle tilfælde være hensigtsmæssigt at få foretaget fx en afføringsanalyse, peptidtest eller en test for fødevareintolerance. Her benytter jeg oftest Nordic Clinic (www.nordicclinic.dk).

Samtale:  

Efter en måneder snakker vi sammen i ca. 15 minutter via telefon. Her hører jeg, hvordan det går.

2. møde: 

Efter to måned møder du til opfølgning i en time. Her taler vi om, hvordan det går, hvilke fremskridt der er sket. Du har mulighed for at stille alle dine spørgsmål. Jeg justerer eventuelt i kostplanen og kosttilskud. Vi gennemgår testsvar, hvis der er foretaget en eller flere test.

Samtale:  

Efter fire måneder snakker vi sammen i ca. 15 minutter via telefon. Her hører jeg, hvordan det går.

3. møde: 

Efter seks måneder kommer du til en halvårsopfølgning, som varer en time. Her kigger vi på, hvad der sket gennem det ½ år med små eller store ændringer i kosten. Jeg justerer evt. lidt i kost og kosttilskud og besvarer alle dine spørgsmål. Vi får foretaget yderligere test, hvis det er nødvendigt.

Samtale:  

Efter ni måneder snakker vi i telefon 15 minutter. Jeg hører, hvordan det går, svare på dine spørgsmål, bakker dig op og hjælper dig så godt jeg kan.

4 møde:  

Et år efter vores første møde afslutter vi forløbet, det tager en time. Vi kigger på alt, hvad der er sket at forbedringer, og hvad der kan komme af udfordringer i fremtiden. Jeg giver et bud på eventuelle kosttilskud eller andre indsatsområder, som du med fordel kan benytte på vejen til et velfungerende barn med eller måske uden en diagnose.

Kostvejledningen kan foregå:
I Køge Helsekost, Brogade 19, 4600 Køge
Hos Nørbys Grøntsager, Esagervej 8, 4672 Klippinge (Stevns)
Via telefon eller Skype

Pris:
Vejledning og støtte gennem 1 år kr. 4000,-
Betalingen foregår via overførsel på netbank, kontant, Dankort eller MobilPay.

Køb
Bestil en tid ved at sende en mail til info@karennorby.dk. Du må gerne skrive barnets navn, alder, diagnose mm.
Du kan også kontakte mig på telefon 27 52 90 36.

 

Pin It on Pinterest

Share This