Spis dig til mere energi og færre sygedage

Spis dig til mere energi og færre sygedage

 

Kursisterne gav følgende feedback efter kursus på Bornholm:
”Godt kursus med skift af foredrag, videoklip og gruppearbejde”
”Rigtig godt kursus med gode infoer”
”Karen er dejlig levende og let at forstå”

Kursisterne gav følgende feedback efter kursus i København:
“Skøn foredragsholder, der taler almindeligt forståeligt sprog”
“Fantastisk foredrag, og jeg har fået lyst til at ændre nogle vaner”
“Kurset var meget oplysende og brugbart – Karen er meget sympatisk”

 

En af de ”knapper”, du som leder kan trykke på, hvis du ønsker en stærkere og sundere medarbejderstab med færre sygedage, er at kere dig om deres livsstil og helbred gennem oplysning og sunde vaner på din arbejdsplads.

Kurset: Spis dig til mere energi og færre sygedage, er til dig og dine ansatte, der ønsker at optimere jeres helbred og overskud i hverdagen. Kurset giver primært viden om kost, men motion, søvn og psyken vil også blive inddraget. Tilhørerne får konkrete idéer til dagligdags mad, der kan tilberedes med varer fra et almindeligt supermarked og uden, at det kræver en kokkeuddannelse eller mange timer i køkkenet.

 

Som leder kan du få medarbejdere med…

  • Færre sygedage
  • Mere energi og større overskud
  • Bedre trivsel
  • Stærkere psyke
  • Færre livsstilsygdomme som diabetes, hjertekarsygdomme mm.

 

Kurset, Spis dig til mere energi og færre sygedage, er relevant for medarbejdere, der…

  • Gerne vil have viden om kost, psyke og helbred
  • Trænger til inspiration til hverdagsmaden
  • Har problemer med deres helbred
  • Er trætte og mangler overskud og energi i hverdagen

 

Eksempel på 1 dags kursus:
9.00-10.00 Foredrag om hvordan kosten påvirker os fysisk og psykisk
Pause
10.30-12.00 Foredrag fortsat, film og gruppearbejde
Sund frokost
13.00-14.00 Motion, søvn og struktur
Kaffepause med sund kage
14.30-16.00 Gruppearbejde, spørgsmål og diskussion

 

Book foredraget: Spis dig til mere energi og færre sygedage, til dig selv og dine ansatte:
Send en mail til info@karennorby.dk og skriv gerne dine specifikke ønsker, dato, tid og sted
Du kan også kontakte mig på telefon 27 52 90 36

 

Prisliste eksklusiv transport:
½ dag (3-4 timer inkl. pauser) kr. 9.000,-
Hel kursusdag (6-7 timer inkl. pauser) kr. 11.500,-

Til transport regner jeg statens takster, dvs. 3,70 kr. pr. km.
Der kan komme udgifter til færge, bro, fly eller en overnatning.
Der regnes ikke transport i en radius af 20 km.

Til kurset kommer jeg typisk ½ time før start og begynder at gøre klar og stille op.
Når selve kurset er i gang sørger jeg for at indlægge pauser efter aftale med dig. Kurset skræddersyes så det passer til din målgruppe. Hvis du har specielle områder, som du ønsker ekstra fokus på, så tilpasses kurset efter disse. Jeg slutter altid til den aftalte tid.
Du/I får 50 gratis ”Kom i gang guide”, herefter er prisen kr. 10,- pr. stk.

 

Du kan tilkøbe…

  • Eftersyn af jeres kantine
  • Individuel vejledning til dig selv og dine ansatte
  • Opfølgning
  • Handlingsplan

Som ernæringterapeut bruger jeg primært kosten til at bedre livskvaliteten hos de mennesker som jeg hjælper. Men kosttilskud, motion og søvn er andre redskaber som jeg benytter i min vejledning. Jeg har mere end ti års erfaring og bruger både mig selv og mine tidlige klienter som eksempler på mine kurser, og jeg får ofte ros for at være dejlig levende, folkelig og evne at inspirere uden løftede pegefingre.

Pin It on Pinterest

Share This