Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Flere danskere lider af psykisk sygdom end kræft, diabetes og hjertekarsygdomme, og antallet er stærkt stigende. I Danmark får hver tredje af os på et tidspunkt i livet en psykisk sygdom, og hvert år har flere end 700.000 voksne symptomer på det.
Det vi spiser, og den måde vi lever på, påvirker vores psyke. Til dette foredrag får du viden om, hvordan kosten påvirker hjernen. Du præstenteres for forskning, konkrete succeshistorier og trin for trin-model. Modellen giver mulighed for at starte, hvor du/I er.
Foredraget tager udgangspunkt i bogen ”Mad til hjernen – trin for trin”. Læge, Pia Norup, skriver følgende om bogen: ”Denne bog er både vigtig og et fantastisk redskab til at komme i gang med at spise bedre for din hjerne. Der er virkelig meget at hente i kosten, og man kan faktisk få det bedre.”
Foredraget er relevant for…
- Alle, der er nysgerrig på sammenhængen mellem den mad vi spiser og vores psykiske helbred
- Personer, der arbejder professionelt med mennesker med psykiske lidelser
- Mennesker, der har udfordringer mentalt
Når du har hørt dette foredraget, så ved du…
- At der forskes en del i kost og psyke
- Noget om inflammation, fordøjelsen og næringsstoffer i relation til hjernesundhed
- Hvor du kan sætte ind, og hvad du kan starte med
- Hvilke fødevarer, der er optimale for en sund og rolig hjerne
Book et foredrag til din…
- Forening
- Aftenskole
- Bibliotek
- Helsekost
Til et foredrag kommer jeg typisk ½ time før foredraget begynder for at gøre klar og hilse på dig.
Når selve foredraget er i gang sørger jeg for at indlægge pauser efter aftale med dig.
Foredraget skræddersyes så det passer til din målgruppe. Hvis du har specielle områder, som du ønsker ekstra fokus på, så tilpasses foredraget efter disse. Jeg slutter altid til den aftalte tid.
Der er mulighed for spørgsmål, debat, gruppearbejde og diskussion.
Prisliste eksklusiv transport:
1-1½ time (typisk aften foredrag) kr. 5.500,-
2-2½ time (typisk aften foredrag) kr. 7.500,-
½ dag (3-4 timer inkl. pauser) kr. 9.000,-
Hel kursusdag (6-7 timer inkl. pauser) kr. 11.500,-
Til transport regner jeg statens takster, dvs. 3,73 kr. pr. km.
Der kan komme udgifter til færge, bro, fly eller en overnatning.
Der regnes ikke transport i en radius af 20 km.
Køb foredraget “Mad til hjernen – trin for trin”
Send en mail til info@karennorby.dk og skriv gerne dine specifikke ønsker, dato, tid og sted
Du kan også kontakte mig på telefon 27 52 90 36